الرياضة والإيمان… جسدٌ قويّ وروحٌ مطمئنة

كتبت هند حامد
ليست الرياضة مجرّد نشاط بدني يهدف إلى تقوية الجسد أو تحسين المظهر الخارجي، بل هي أسلوب حياة متكامل، يتقاطع في جوهره مع الإيمان، حيث يلتقي الانضباط الجسدي بالسكينة الروحية، وتتكامل قوة البدن مع صفاء النفس.
الإيمان يدعو الإنسان إلى الاهتمام بصحته، فالجسد أمانة، والحفاظ عليه جزء من شكر النعمة.
ومن هذا المنطلق، تأتي الرياضة كوسيلة عملية لتعزيز هذه الأمانة، فهي تُنمّي الصبر، وتعلّم الالتزام، وتغرس قيمة الاستمرار رغم التعب، وهي قيم تتوافق تمامًا مع المعاني الإيمانية العميقة.
وعلى الجانب الروحي، تساهم الرياضة في تهذيب النفس وتخفيف الضغوط، فممارسة النشاط البدني تساعد على صفاء الذهن، وتمنح الإنسان مساحة للتأمل والهدوء، مما ينعكس إيجابًا على علاقته بربه وبنفسه وبالآخرين. فالإنسان المتوازن جسديًا يكون أكثر قدرة على أداء عباداته بخشوع ونشاط.
كما أن الرياضة تعلّم الأخلاق قبل البطولات كالصدق، والعدل، واحترام المنافس، وقبول الخسارة بروح راضية، وهي أخلاق أصيلة في جوهر الإيمان.
فالرياضة الحقيقية لا تُقاس فقط بعدد الميداليات، بل بمدى التزام صاحبها بالقيم الإنسانية الرفيعة.
وفي النهاية، يظل التوازن هو الأساس؛ فلا إفراط في الجسد على حساب الروح، ولا إهمال للصحة بدعوى الانشغال بالعبادة. فالرياضة والإيمان طريقان متوازيان يلتقيان في هدف واحد: بناء إنسانٍ قويٍّ في جسده، مطمئنٍ في روحه، ومتزنٍ في حياته.