مفيدة شيحة: قبل الوصول لنقطة الانفجار النفسي.. كيف تحمي نفسك؟

كتب- خالد الشربينى

خصصت الإعلامية مفيدة شيحة في برنامجها الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الجمعة، فقرة للحديث عن الانفجار النفسي.

وفي بداية الفقرة، أطلقت مفيدة شيحة، سؤال "قبل الوصول لنقطة الانفجار النفسي.. كيف تحمي نفسك؟".

وأضافت مفيدة شيحة، أنه لأن كل نهاية كان لها بداية، ومفيش نتائج من غير مقدمات، النهارده اخترنا نتكلم عن اللحظات الصعبة اللي بتعدي علينا في الحياة، ومبناخدش بالنا إنها بتقودنا بدون ما نشعر إلى مرحلة الأذى".

وتابعت مقدمة برنامج الستات، أن :"أسباب كتير وضغوط أكتر ممكن تخلينا نستحمل أكتر من طاقتنا، ونحاول مرة واتنين وتلاتة علشان تستمر الحياة ومنكونش قدام المجتمع مقصرين، لكن دايما بيكون فيه خط أحمر وفاصل لازم ناخد بالنا ومنتجاوزهوش علشان منوصلش لنقطة "الانفجار النفسي".